很多的时候我们都认为在婚姻中只有女人是钟情的，或者是男性都是冷血的，其实不是的很多的时候男性也是非常在乎自己的家庭额，当妻子出轨的时候有一部分的男性也想要挽回，老婆出轨后怎么做能挽回妻子的心我们来看看。

　　1、不要急着做决定

　　当你发现伴侣背叛了你，你会觉得十分愤怒和受伤害，但是千万不要就这样跑出去找个地方离婚了，南宁侦探或者直接分手。给自己一些时间和空间，冷静下来，然后再去思考你们的关系。因为当人处在愤怒状态下的时候，是没有思考的能力的。如果你是出轨的一方，也冷静下来想想，你为什么会背叛这段关系。你对这段关系的定位是什么，是处着玩玩还是认真的?你行为背后的情绪和诉求是什么?给自己充分的时间来综合考虑这些因素，千万不要让情绪帮你做决定。

　　2、反省，审视婚姻存在的问题。

　　很多女人出轨，是因为对婚姻对丈夫的失望而剑走偏锋，追求所谓的温暖与爱，用以填满内心的孤独与苍白。当你发现妻子出轨后，应该及时反省，反省自己是否有做得不够好的地方，反省你们婚姻中所存在的问题。

　　3、修补，努力弥补夫妻之间所流失的感情。

　　如果你还爱她，如果你也不想离婚，如果找到了你们之间所存在的问题，那么可以考虑再给予一次机会。先沟通，彼此之间敞开心扉的谈谈，当然前提条件是她愿意和别人彻彻底底的断绝关系。这其实就是互相表决心的一个过程，让彼此再信任彼此一次，再给予一次机会。

　　4、负起责任

　　所谓的负起责任，是指双方都要担负起在婚姻或伴侣关系中的责任。如果另一半一味地责怪出轨的一方，认为自己没有一点问题，那只会把对方越推越远，甚至会让出轨的一方觉得既然如此不被理解，自己就应该出轨。当然，出轨的一方要为自己的不忠诚真挚地道歉，请求伴侣的原谅，而另一方也需要反思一下自己在这段关系中角色。如何能让彼此的需求和情感得到满足。共同努力，有互动，才叫好的伴侣关系。

　　5、接受自己的感觉

　　亲密关系中的背叛会带来很多负面的情绪。如果你是被欺骗的一方，你一定会出现愤怒、受伤害、失望等情绪。这些情绪的出现都很正常，要接纳它们。给自己一些时间去体验和消化这些情绪，千万不要急着把它们压制下去。如果你是出轨的一方，你很可能感到深深的自责和羞愧。你可能非常想知道为什么自己会做出这样的事情。同样的建议，接纳这些情绪，慢慢处理它们。

　　6、纾解情绪

　　不要把一切都藏在心里，可以把你的经历和感受写下来。如果还不足以排解情绪，可以看个电影或者读一本让人感动的书，然后大哭一场。为自己寻找一些可以支持你的资源，比如说亲密的、可以信任的朋友，向ta们倾诉，排解情绪。对于出轨的人来说，向伴侣坦诚你的感受和情绪很重要。也许这样的坦诚和倾诉让你感觉很困难，因为你会被羞愧、罪恶包裹。但是，如果你想修复你们的关系，坦诚和开放自己的内心绝对是重中之重。

　　7、问和答

　　问一切你想知道的问题，让出轨的一方解答你的困惑，同样也是在帮助ta思考自己的行为，以及行为背后的原因，虽然这个过程很痛苦和艰难。如果你是出轨的一方，你要知道，你的伴侣希望了解一些细节。如果这对于你来说还很困难，向ta坦诚你的情绪，并且让ta接纳你需要时间。

　　8、给彼此一些时间

　　对于何时做决定以及用多久让你们的关系重回轨道，并没有明确的时间节点。即使你决定接纳和原谅对方的行为，你依然需要时间去处理情绪和修复关系。所以，多给自己一些时间慢慢消化吧!如果你是出轨的一方，你不能期待你的伴侣原谅你后马上像以前一样信任你。你们的关系不可能马上回到原来那样，给你的伴侣一些时间。

　　9、不要翻旧账

　　如果你们决定继续走下去，就不要在以后每次吵架时再把出轨的事情翻出来说一遍。这样的翻旧账除了让你们觉得愤怒、羞愧和痛苦之外，不会对你们解决问题或是维护关系有任何的好处。

　　上面是关于老婆出轨后怎么做能挽回妻子的心的介绍，虽然想要去挽回我们的家庭，但是我们还是需要采用一定的技巧的，只有找方法才能让两个可以回归到正常状态。