对于这个害人家庭的头号杀手婚外情来说，要想从里面走出来，那么必然会经历很多的痛苦，但是要想让自己不纠缠在婚外情与家庭的痛苦当中，那就必需要学会走出这个不道德的情感。

首先我们要看情楚婚外情的本质是什么，对于当局者双方都是充满伤害的，故而也要有心理准备承受犯错后带来的痛苦。北京私人侦探公司 走出婚外情之改善自己的生活，要减少婚外情带来的心理痛苦，就必须学会认清其本质。婚外情的产生是由于激情之爱、浪漫之爱与婚姻形式的天然冲突。

 婚外情就是在追求浪漫和激情后的短暂的爱情幻想，根本无法像真实的婚姻一样长久维持，那么其走向灭亡是必然的。所以当明白的婚姻对你重要性后，婚外情带来的痛苦完全可以当作自己的一次内心磨练和成长。

要对于过去的生活说声再见，去重新开始生稍有，那就必须把过去的不舍、和遗憾都丢掉，让自己感到现在对过去的生活更好更快乐，勇敢的去寻找未来。去度假，找一些谈得来的新老朋友。在欢声笑语中，你会感受到另一种温馨与慰藉。多用心去改变会影响你自信的行为或外表。让自己拥有十足的信心，走进明天那美好的生活，找到真正属于自己的幸福。在空余的时间里，找一些你感兴趣的事情去做。这会让你忘掉苦恼，让自己变得充实起来，慢慢地淡忘那段往事。

当一个的爱情走进的沼泽当中想出来那是一件很难的事情，所以奉劝大家在婚姻的问题上一定要把握好自己的行为，对发生的一切要明智的去面对，然后找到一个合适的理由和对方进行分手。

参考资料：http://www.bjfems.com/news/174.html